Thứ Tư, 30 tháng 4, 2014

CẢM THẤY HỔ THẸN.

Tôi không đủ kiến thức để lạm bàn về cuộc chiến ở Việt Nam, trước khi nó kết thúc vào ngày 30/4/1975. Trên thế giới, có mấy nước không xảy ra nội chiến? Nhưng cái cách người ta đã khép lại quá khứ, có vẻ nó nhân văn hơn chúng ta?
Năm 1984, trong một chuyến cùng các anh chị trong cơ quan vào Hòa Vang - Đà Nẵng công tác, tôi có dịp tiếp xúc với những công nhân trẻ, và là người địa phương. Cùng ở một dãy nhà tập thể, thấy có khách ngoài Hà Nội vào, thái độ lại thân thiện nên họ hào hứng bắt chuyện. Ban đầu còn rụt rè, sau thì chân tình, cởi mở hơn. Không biết do cùng lứa tuổi, hay do sự chân thành mà họ bắt đầu tin tưởng, để có thể tâm sự mà không thấy ngại ngần. Tôi cảm thấy rõ sự nuối tiếc, bên trong những hồi ức của họ, về những ngày còn cắp sách đến trường, quan hệ thày trò đầy nhân ái (chứ không sợ hãi như bây giờ, về cuộc sống không bao giờ biết đến cá khô mặn chát trong bữa ăn tập thể, về sự mặc cảm là người của “chế độ cũ” trong cuộc sống hiện tại.…Và tôi, người bên này cuộc chiến – không hề cảm thấy “hãnh diện”, nếu không nói là có phần hổ thẹn!
Trong một cuộc chiến, người dân bên nào cũng khổ. Nhưng chắc chắn, người dân miền Bắc khổ hơn miền Nam. Một người lính trinh sát miền Bắc, lần đầu tiên từ trên núi nhìn xuống một khu dân cư ở Quảng Ngãi, đã ngạc nhiên khi thấy cả rừng ăng ten trên mỗi nóc nhà. Tất cả đều là nhà mái tôn (tuy có nóng, nhưng còn sang hơn nhà mái rạ, hay mái lợp giấy dầu ở miền Bắc). Ngày đó đến tôi cũng biết, Sài Gòn còn được gọi là “Hòn ngọc Viễn Đông”. Singapo còn ước chục năm sau không biết có bằng được Sài Gòn. Bây giờ, có ai gọi thành phố Hồ Chí Minh là “hòn ngọc” không?
Khi người lính này nằm dưới hầm bí mật của một gia đình, cô con gái hàng ngày tiếp thức ăn cho anh, đã rủ anh bỏ trốn cùng cô. Anh bảo, trong căn hầm bí mật ấy, vàng chứa đầy trong vỏ thùng đạn đại liên. Nhưng không hẳn do tư tưởng cách mạng, ít nhiều vẫn còn đang hừng hực trong tim, mà cái chính sau lưng anh là số phận của cả một gia đình, sẽ bị đóng một cái dấu nghiệt ngã như thế nào khi có thân nhân đào ngũ.
Lớp người như tôi, già nửa đời người sống trong sự bưng bít và dối trá, chẳng biết đến cả bất đồng chính kiến là gì, nói chi đến số phận của những người “phía bên kia” trong chiến tranh. Có lẽ cái vô cảm đó một phần do người ta vẫn phải vật lộn với miếng cơm manh áo, ngay cả sau khi chiến tranh đã kết thúc. Không chỉ người “Thua cuộc” đói. Người “Thắng cuộc” cũng đói vàng cả mắt. Chiến tranh kết thúc mà miền Bắc vẫn ăn cơm độn bột mỳ, khoai, sắn, với hạt bo bo. Vật lộn mưu sinh thế, còn tâm trí và hơi sức đâu mà lo cho bên “Thua cuộc”.
Chỉ vài năm gần đây, khi cuộc sống đã tạm ổn, thốt giật mình khi tự hỏi, mình còn gian nan thế, những người “phía bên kia” ấy, họ tồn tại được bằng cách gì? Thấy mình không chỉ là vô cảm, mà còn quá tàn nhẫn. Chỉ đến khi mình bị bắt bớ, bị đàn áp vô lối, mới nghĩ đến họ trong ngần ấy năm… thấy nghẹn lòng, nước mắt rưng rưng. Thực lòng, mỗi lần 30/4 đến, tôi lại bị dằn vặt bởi cách khép lại của nó tàn nhẫn quá. Mà thực sự nào nó đã khép lại?
Đời không có chữ "NẾU". Thế nên cái gì đã qua hãy để nó cho lịch sử sau này phán xét. Còn giờ đây, đừng tiếp tục một cuộc chiến thứ 2 về lòng người nữa.
FB Phuong Dang Bich.

Thứ Bảy, 12 tháng 4, 2014

CÂY (RAU) MÃ ĐỀ ....CÂY THUỐC QUÍ DÀNH CHO MỌI LỨA TUỔI


Cây mã đề, tên khoa học Plantago asiatica, họ mã đề (Plantaginaceae). Tên chữ Hán là xa tiền thảo, xa tiền thái. Hạt mã đề gọi là xa tiền tử.
Theo Đông y mã đề có vị ngọt, tính lạnh đi vào các kinh, can, thận và bàng quang. Tác dụng chữa đái dắt, ho lâu ngày, viêm khí quản, tả, lị, nhức mắt, đau mắt đỏ nước mắt chảy nhiều, lợi tiểu dùng ngoài đắp làm mụn nhọt chóng vỡ mủ, mau lên da non... Sau đây là một số công dụng của rau mả đề:
Chữa chứng nóng gan mật và người nổi mụn:
Theo “Thực liệu kỳ phương” thì lấy một nắm mã đề tươi rửa sạch, nấu với một miếng gan lợn to bằng bàn tay -hai thứ thái nhỏ, cho mắm muối vừa ăn để dùng vào buổi cơm trưa dùng liên tục 6 - 7 ngày sẽ khỏi. Có thể lấy một ít rau mã đề tươi giã nát nhuyễn đắp vào nơi có mụn, lấy băng dính lại. Khi dùng thức ăn này cần kiêng các thuốc cay nóng, không uống rượu, cà phê.
Chữa chứng phổi nóng ho dai dẳng:
Theo “Dã thái trị bách bệnh dân gian liệu pháp” có ghi cách chữa này: Lấy khoảng 20g -50g (một nắm) rau mã đề tươi rửa sạch cho vào siêu (đổ nước nửa nồi sắc nhỏ lửa lấy 1 bát) sắc kỹ, chia làm 3 lần uống hết trong ngày -cách 3 giờ uống một lần nhớ uống nóng.
Chữa chảy máu cam:
Hái một nắm lá rau mã đề tươi, rửa sạch, giã nát, tẩm thêm ít nước, vắt lấy nước cất uống. Người bệnh nằm yên trên giường gối cao đầu -còn bã mã đề đắp lên trán - nếu chảy máu nhiều cần lấy bông sạch nút mũi bên chảy - uống chừng vài ngày như vậy sẽ khỏi.
Cây mã đề trị gan phổi nóng, chữa mụn nhọt, Sức khỏe, Ma de, nong gan mat, mun, phoi nong, chay mau cam, choc lo, moc thong, tieu tien, cay nong.
Cây mã đề có tác dụng giải nhiệt rất tốt
Chữa chứng bí tiểu tiện:
Dùng 12g hạt mã đề sắc uống làm nhiều lần trong ngày - có thể sắc cùng một ít lá mã đề uống cũng tốt.
Chữa viêm phế quản:
Mỗi ngày dùng 6 - 12g hạt mã đề hay dùng cả cây sắc uống nhiều lần trong ngày.
Chữa chốc lở ở trẻ nhỏ:
Dùng một nắm rau mã đề tươi, rửa sạch thái nhỏ - nấu với 100g -150g giò sống, cho trẻ ăn liền trong nhiều ngày sẽ khỏi. Nếu trẻ nhỏ ăn canh này thường xuyên phòng được chốc lở.
Chữa chứng sốt xuất huyết:
Mã đề tươi 50g - củ sắn dây 30g -nước 1 lít sắc còn lại một nửa chia 2 lần uống vào lúc đói trong ngày - uống như vậy 3 ngày các ngày sau mỗi ngày uống 1 lần.
Chữa tiểu tiện ra máu:
Dùng rau mã đề một nắm to rửa sạch giã nát vắt lấy nước cốt uống vào lúc đói bụng - có thể thêm cỏ mực hai thứ bằng nhau cũng làm như trên và uống lúc đói sẽ có hiệu quả sau vài ngày.
Chữa chứng tiểu ra máu, cơ thể nhiệt ở người già:
Dùng hạt mã đề (một vốc) giã nát bọc vào khăn vải sạch đổ 2 bát nước, sắc còn một bát, bỏ bã, đổ vào nước ấy 3 vốc hột kê và nấu thành cháo ăn khi đói - ăn nhiều mắt sáng làm người mát.
Chữa trẻ bị sởi gây tiêu chảy:
Dùng hạt mã đề, sao qua, sắc uống - nếu bí tiểu tiện thì thêm mộc thông - có thể dùng hạt mã đề với rau dừa nước lượng như nhau, sắc uống nếu như không có mộc thông.
Chữa chứng ngứa đau ở bộ phận sinh dục:
Lấy một nắm to hạt mã đề nấu lấy nước ngâm rửa thường xuyên sẽ khỏi (theo Nam Dược Thần hiệu)...
*Ngoài ra, canh mã đề nấu với tôm, thịt ăn rất ngon và có tác dụng giải nhiệt, tiểu tiện dễ dàng. Chú ý, khi ăn uống vị mã đề cần kiêng kị những chất kích thích đưa vào cơ thể gây nóng như rượu, cà phê, gia vị*…


Thứ Tư, 9 tháng 4, 2014

Quay video bằng smartphone.

Chuyên gia về smartphone của BBC, Marc Settle hướng dẫn cách ghi hình đạt chất lượng phát sóng chỉ bằng điện thoại thông minh.


Điện thoại thông minh có nhiều hình thức, kích cỡ khác nhau.
Nhiều phóng viên BBC được trang bị iPhone.
Những kinh nghiệm chia sẻ dưới đây áp dụng cho iPhone nhưng cũng có thể dùng cho các loại điện thoại thông minh khác.
Quay video
Trước tiên, hãy tắt các cuộc gọi đến bằng cách chuyển hướng cuộc gọi (divert calls) hoặc để chế độ Trên Máy bay (Airplane Mode).
Điều này rất quan trọng, bởi việc quay video sẽ bị dừng nếu có điện thoại đến.
Bạn cần để máy nằm ngang khi ghi hình để video được ghi ở khuôn hình thích hợp với màn hình TV và máy tính.
Đó cũng là khuôn hình duy nhất được hỗ trợ bởi app nội bộ của BBC, PNG.
Trên một số iPhone, bạn cần chạm đúp vào màn hình để xem được đầy đủ khuôn hình ghi lại.
Khi ghi hình, máy sẽ tự động căn nét, độ sáng và màu sắc, nhưng hình ảnh sẽ sắc nét hơn nếu bạn điều chỉnh thích hợp.
Hãy ‘bảo’ máy biết bạn muốn chỗ nào cần được thể hiện đẹp nhất trong khuôn hình bằng cách chạm tay vào nơi đó trên màn hình.
Máy sẽ lấy nét và điều chỉnh các phần còn lại phù hợp với lựa chọn của bạn.
Nếu bạn chạm tay lâu hơn một chút, máy sẽ giữ cố định các căn chỉnh theo điểm lấy nét bạn đã chọn.
Màn hình sẽ hiện chữ AE/AF Lock để báo hiệu.
Lúc này, máy đã sẵn sàng cho bạn tác nghiệp.
Nếu di chuyển và không dùng chân máy, bạn nên giữ điện thoại gần người cho ảnh đỡ rung, nhòe, oặc tìm chỗ nào đó để tì vào.
Bạn nên quay mỗi clip ít nhất là 10 giây, nhưng cũng đừng quên là clip càng dài, khi gửi đi càng mất thời gian.
Chất lượng Âm thanh
Nếu ghi hình cuộc phỏng vấn và dùng microphone có sẵn trong máy, bạn cần đến thật gần khách mời để thu được âm thanh chất lượng tốt hơn.
Nên để ý tới các âm thanh khác ở nơi bạn ghi hình.
Nếu ồn ào hoặc bị nhiễu tạp quá, bạn nên chuyển sang nơi khác yên tĩnh hơn.
Bạn nhớ đừng để tay che mất microphone, một lỗi khá thường xảy ra.
Bạn sẽ thu được chất lượng âm thanh tốt nhất khi dùng microphone gắn ngoài hoặc gài áo.
Nhưng nếu không có, bạn dùng bộ tai nghe kèm microphone cũng được.
Để microphone gần vào khách mời, bạn sẽ vừa có khung hình đẹp, vừa thu được âm thanh tốt.
Biên tập và Chia sẻ
Để lấy  một đoạn ngắn từ video đã quay, bạn dùng chức năng cắt gọt (trimming).
Dùng thanh trượt để chọn điểm đầu và điểm cuối đoạn clip muốn lấy rồi cất thành một video clip mới.
Video clip càng ngắn, việc gửi về phòng tin càng nhanh chóng.
Bạn có thể biên tập cả một bài tường thuật video trên điện thoại.
Phóng viên BBC dùng một số app khác nhau để biên tập video.
Sau khi biên tập xong, bạn có thể gửi video bằng cách email.
Hoặc nếu là phóng viên BBC, bạn có thể dùng app nội bộ của BBC, là PNg để thu hình và gửi thẳng vào hệ thống phòng tin.
Điện thoại di động có thể dùng làm một thiết bị thu thập tin tức di động bỏ túi.
Hãy tìm hiểu và làm quen với các kỹ thuật trên bạn sẽ sớm làm chủ được cách ghi hình, biên tập và chia sẻ những đoạn video đẹp.

Thứ Ba, 8 tháng 4, 2014

Khó phân biệt ảnh nude nghệ thuật và ảnh sex tầm thường ?

Ảnh nude nghệ thuật đã xuất hiện từ khá lâu rồi, nó cũng là một loại hình nghệ thuật nhiếp ảnh thật sự nhưng không phát triển mạnh, rầm rộ vì lý do định kiến xã hội với loại ảnh này vẫn còn. Nhưng có thể nói ảnh khỏa thân nghệ thuật là một thể loại rất nhân bản. Chụp ảnh khỏa thân chính là khám phá, ca ngợi và tôn vinh vẻ đẹp thuần khiết, thánh thiện mà tạo hóa đã ban tặng riêng cho con người, đặc biệt là phụ nữ.

Hiện nay, với xu hướng tâm lý mở, nhu cầu chụp ảnh nude của các cô gái trẻ là có thật và rất nhiều. Họ mong muốn lưu giữ lại những khoảnh khắc của của một thời thanh xuân, son trẻ của mình qua những bức ảnh đó. Và đó là một nhu cầu chính đáng, không có gì xấu xa hay tội lỗi. Nó cũng gần giống như khi đứng trước một cảnh đẹp, người ta cũng có nhu cầu chụp để lưu giữ lại cái khoảnh khắc thời gian và không gian đó!


Chụp ảnh nude nghệ thuật là nhu cầu có thật!

Tuy nhiên, một số người vẫn còn suy nghĩ rằng khỏa thân tức là trần truồng, là gì đó không được trong sáng, lành mạnh. Nhưng ảnh nude nghệ thuật hoàn toàn khác so với ảnh trần truồng của các cô nàng ca sĩ, người mẫu hay tung lên mạng kèm theo phát ngôn to tát là bảo vệ môi trường, bảo vệ biển này nọ.

Ảnh nude nghệ thuật thanh thoát, thuần khiết, cao đẹp!

Và không phải cứ chụp ảnh không mặc đồ đều sẽ trở thành là ảnh khỏa thân nghệ thuật cả! Một số nhiếp ảnh nude cho biết, thật ra giữa ảnh nude nghệ thuật và ảnh trần truồng, dung tục có một ranh giới khá mong manh, thậm chí là vô hình, nếu chụp không khéo thì ảnh nude dễ gây phản cảm.

Ngoài ra, ảnh khỏa thân là nghệ thuật hay dung tục cũng ít nhiều phụ thuộc vào con mắt, cái đầu, trình độ thẩm mỹ, văn hóa của người xem! Thể loại ảnh này không những kén tác giả, nhân vật mà còn kén cả khán giả, nó gần như là bản nhạc giao hưởng vậy! Một nhiếp ảnh đã nói như thế.


Một tác phẩm của nghệ sĩ Thái Phiên

Cứ vô tư “cởi” rồi chụp?

Chụp ảnh nude là một công việc rất nhạy cảm, nó không như chụp ảnh thời trang thông thường nên không phải nhiếp ảnh cứ có lời đề nghị là lao vào chụp. Nhiếp ảnh Thái Phiên cho biết, trước khi nhận lời chụp cho một ai đó, anh luôn mời họ đi uống cà phê trò chuyện để tìm hiểu mục đích chụp của họ. Trong cuộc gặp này, anh chủ động nêu ra những tình huống có thể sẽ xảy ra và những gian nan, vất vả, trong quá trình chụp để họ phải suy nghĩ thật cẩn thận trước khi chấp nhận… cởi!

Nhưng lo ngại lớn nhất với người định chụp ảnh nude để công bố trong các triển lãm có lẽ vẫn là việc đối diện với dư luận bàn tán. Đơn giản, nếu sau khi công bố, người thân hoặc người yêu họ phát hiện ra việc họ từng chụp ảnh nude thì sao? Đó là chưa kể bố mẹ chồng liệu sẽ nghĩ gì khi đứa con dâu mình từng trần truồng cho người khác chụp hình rồi đăng tràn lan trên báo chí, Internet? Liệu họ có chấp nhận, vượt lên được những điều này không?!...


Tuy nhiên theo tác giả bài viết ảnh nude và ảnh sex sẽ rất khác nhau.

Khi đã trao đổi cẩn thận những điều này, nếu người cần chụp vẫn quyết tâm và nhận thức rõ việc mình làm thì nhiếp ảnh đi đến những thỏa thuận rõ ràng, cụ thể như có chụp rõ mặt hay không, chụp để cất riêng hay công bố?... và sau đó nhiếp ảnh sẽ bắt đầu phác thảo ý tưởng cho bức ảnh, địa điểm chụp.

Nghệ thuật chứ không phải… trần truồng!

Có những tiêu chí cụ thể để một bức ảnh nude là ảnh nghệ chứ không trần truồng, dung tục. Cụ thể là bức ảnh ấy phải đáp ứng được những yêu cầu về kỹ thuật lẫn mỹ thuật từ khâu bấm máy như: tốc độ, khẩu độ, góc độ, nguồn sáng, bố cục, ý tưởng… Kế đến là khâu xử lý ảnh phải tỉ mỉ, công đoạn này là tận dụng những kỹ năng hậu kỳ để làm bật ra được cái thông điệp cần chuyển tải của bức ảnh đến với người xem qua sắc độ đậm nhạt, độ tương phản của từng chi tiết trong ảnh.


Để ảnh nude không phản cảm, dung tục là cả một quá trình lao động nghệ thuật.

Đó là về kỹ thuật, nhưng chụp ảnh nude quan trọng hơn là yếu tố tâm hồn con người, cả người đang “cởi” và người đang chụp. Để ra được một tác phẩm ảnh nude đẹp, người nghệ sĩ nhiếp ảnh phải có sự rung động đẹp, tâm hồn đẹp, tức là rung động trước những đường cong gợi cảm trước mắt theo hướng nghệ thuật, hướng thiện - mỹ chứ không phải rung động theo dục tính!


Có thể dễ dàng phân biệt được đâu là ảnh nude đẹp và đâu là ảnh sex tầm thường

Khi chụp ảnh khỏa thân, trong đầu anh nhiếp ảnh đang nghĩ theo hướng gì thì họ sẽ cho ra một bức ảnh theo hướng như thế. Ngày xưa có câu “văn là người” thì đối với nhiếp ảnh là “ảnh là người”. Khán giả xem ảnh thì hoàn toàn có thể đoán được tâm hồn của tác giả trong khi chụp ảnh. Nhiếp ảnh có thể nói dối mình thanh cao nhưng những bức ảnh của họ thì không thể!

“Khi đứng trước một tác phẩm ảnh khỏa thân nghệ thuật đích thực, người xem sẽ có những rung động, nhiều cảm xúc nghệ thuật. Nó mang đến cho người xem những giá trị về mỹ cảm, tâm hồn họ sẽ cảm thấy nhẹ nhàng, thư thái, hướng thiện, hướng mỹ… khác xa với những khao khát dục tính theo bản năng khi xem một ảnh sex là thế!” – Nghệ sĩ nhiếp ảnh nude Thái Phiên chia sẻ.

Thứ Năm, 3 tháng 4, 2014

Bộ ảnh nữ hoàng Yoga có thân hình quyến rũ nhất Trung Quốc gây sốt.

Muqimiya năm nay 26 tuổi. Ngoài vai trò là giáo viên dạy Yoga, Muqimiya còn là một người mẫu, một giáo viên dạy Taekwondo nổi tiếng. Cô giáo dạy Yoga quyến rũ nhất Trung Quốc này đã trở thành gương mặt đắt giá và quen thuộc trên rất nhiều tạp chí, chương trình quảng cáo.